說真的 365真的不是容易做的事 隨時都要想梗
不然臨時要繳作業 真的就會 "挫ㄟ但"
【Dr.南雲7日瘦身術:年輕了20歲,瘦了15公斤】
1955年出生於日本東京都的南雲吉則,
26歲從慈惠會醫科大學畢業之後開始從事醫生工作,
現在他是南雲診所的院長、日本乳癌學會的專科醫師。
【一日一餐的健康奇蹟】
南雲醫生從四十多歲時,就開始致力於改善生活習慣,
並且專研各種抗老的健康方法。
現代人的飲食越來越多元化, 而且種類也越來越多
下午看 "冰冰好料理" 介紹 雞排六連發
我的媽呀~ 有泰式、蜜酥、黑胡椒、爆醬...
我這個人 具有研究精神 一定要好好的仔細拜讀一番
如果你也想要回到二十幾歲的身體狀態,
首先就得要保有一般年輕小伙子的體態。
因為肥胖所影響的,從來都不只是外表,
更重要的當然是身體的健康。
尤其是南雲吉則最擔心的心臟病問題,
體重始終都是一個關鍵因素。
其實從醫學上的定義來說,
所謂的減肥,
就是要「接近人的標準體重」。
減重 真的是一輩子的事 大家一起努力 為了健康~
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