很煩ㄋㄟ~ 才第2天 就有想放棄的fu~
我已經打算好了 下星期一的午餐就是"肯德基 卡拉雞腿堡"
以前可以一天下來喝水4000cc (據說是可以增加飽足感啦)
現在可能不太行了吧! (聽說會水分滯留)
反正能喝到2000cc 就很了不起囉!!
這是我的喝水行程表
AM 6:00 水350cc
7:30 奶昔
9:00 apple juice 250cc
9:45 水350cc
10:30 apple juice 250cc
11:30 水350cc
PM 14:30 apple juice 250cc
15:15 水350cc
16:00 apple juice 250cc
17:00 水350cc
18:00 奶昔
19:00 茶 500cc
我真的好忙ㄛ~ 不斷喝水 然後又不斷的上廁所
今日午餐
胡瓜稀飯 (鹹粥)
苦瓜鹹蛋
雞捲(把肉挑掉 好麻煩丫~)
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