美人魚的窩~

很煩ㄋㄟ~ 才第2天 就有想放棄的fu~

我已經打算好了 下星期一的午餐就是"肯德基 卡拉雞腿堡"

以前可以一天下來喝水4000cc (據說是可以增加飽足感啦)

會一直跑廁所 很麻煩~

現在可能不太行了吧! (聽說會水分滯留)

反正能喝到2000cc 就很了不起囉!!

這是我的喝水行程表

AM 6:00 水350cc

     7:30 奶昔

     9:00 apple juice 250cc

     9:45 水350cc

    10:30 apple juice 250cc

    11:30 水350cc

PM 14:30 apple juice 250cc

     15:15 水350cc

     16:00 apple juice 250cc

     17:00 水350cc

     18:00 奶昔

     19:00 茶 500cc

我真的好忙ㄛ~ 不斷喝水 然後又不斷的上廁所

今日午餐

胡瓜稀飯 (鹹粥)

苦瓜鹹蛋

雞捲(把肉挑掉 好麻煩丫~)

昨晚抬腿時間太久 整隻腳超麻的 差點軟腳